SOTKA

SOTKA – НЕ очередная фитнес программа или тренировочный марафон. Это

образовательная система, направленная на трансформацию жизни через обучение

базовым знаниям в области физической активности и здорового образа жизни.

Поэтому здесь нет странных челленджей, бешеных заданий, готовых решений и

советов от "гуру". Зато естьвозможность узнать как устроен организм и что нужно

сделать для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту и значительно повысить

качество своей жизни! Мы собрали информацию из более чем 1000 источников,

начиная со школьных учебников и заканчивая свежими публикациями в ведущих

научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного

образовательного курса.