Наверх
  • Размер шрифта:
  • Цвета сайта:

Новости

Новости / 100-дневный воркаут
08 Июля 2020

100-дневный воркаут

SOTKA - это бесплатная образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Для того, чтобы принять участие в программе SOTKA тебе достаточно только желания и готовности изменить себя!

Начиная с 2013 года в  программе приняли участие более 350 000 человек. И на основе их статистических данных мы каждый год вносим в программу корректировки с целью её улучшения. Программа SOTKA уже помогла тысячам людей по всему миру не только стать более сильными, здоровыми и красивыми, но и разобраться в том, как правильно тренироваться, питаться и достигать желаемых результатов, как на спортивной площадке, так и в жизни!

Программа SOTKA состоит из трёх блоков:

1. БАЗОВЫЙ (с 1 по 49 день)
2. ПРОДВИНУТЫЙ (с 50 по 91 день)
3. ТУРБО (с 92 по 98 день)

Стоит отметить, что хотя  программа и рассчитана в первую очередь на тех, кто хочет привести себя в форму практически с нуля или возвращается к занятиям после длительного перерыва, но даже те, кто занимается уже не первый год, смогут найти во втором и третьем блоках много интересной и полезной информации!

Для участия в программе заходите на сайт https://100.workout.su/


← Предыдущая новость

09 Июня 2020

«Спорт - норма жизни»

Следующая новость →

01 Сентября 2020

Первенство России в Брянске
© 2015 — 2020 МБУ "Дубровская спортивная школа"
Создание сайта — компания "Альма", 2015