08 Июля 2020
100-дневный воркаут
SOTKA - это бесплатная образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
Для того, чтобы принять участие в программе SOTKA тебе достаточно только желания и готовности изменить себя!
Начиная с 2013 года в программе приняли участие более 350 000 человек. И на основе их статистических данных мы каждый год вносим в программу корректировки с целью её улучшения. Программа SOTKA уже помогла тысячам людей по всему миру не только стать более сильными, здоровыми и красивыми, но и разобраться в том, как правильно тренироваться, питаться и достигать желаемых результатов, как на спортивной площадке, так и в жизни!
Программа SOTKA состоит из трёх блоков:
1. БАЗОВЫЙ (с 1 по 49 день) 2. ПРОДВИНУТЫЙ (с 50 по 91 день) 3. ТУРБО (с 92 по 98 день)
Стоит отметить, что хотя программа и рассчитана в первую очередь на тех, кто хочет привести себя в форму практически с нуля или возвращается к занятиям после длительного перерыва, но даже те, кто занимается уже не первый год, смогут найти во втором и третьем блоках много интересной и полезной информации!
Для участия в программе заходите на сайт https://100.workout.su/
|